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香煎巴鲫鱼

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简介分享香煎巴鲫鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细巴鲫鱼510g粟米油适量生抽适量姜片适量香煎巴鲫鱼的做法详细步骤第1 ...

分享香煎巴鲫鱼的香煎做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 私家菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 巴鲫鱼510g
  • 粟米油适量
  • 生抽适量
  • 姜片适量
香煎巴鲫鱼的做法详细步骤第1步
食材：潮汕巴鲫鱼。
热锅，巴鲫放入姜片，香煎用姜片擦拭锅面。巴鲫第2步
放入潮汕巴鲫鱼，香煎倒入适量的巴鲫粟米油。
盖锅盖，香煎文火煎，巴鲫揭盖，香煎见到金黄就翻另外一面煎。巴鲫第3步
两面金黄即可关火，香煎装碟后淋上适量的巴鲫生抽就可享用啦。
香煎巴鲫鱼的香煎营养分析

  • 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、巴鲫易于消化吸收，香煎是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性...详细介绍
    鲫鱼菜谱： 清蒸鲫鱼   鲫鱼汤   奶汤鲫鱼    更多做法>

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