分享虫草花炖鹌鹑的虫草做法 分类标签

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• 香味 菜品口味
• 炖主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

• 虫草花10克
• 鹌鹑1只
• 红枣2个
• 瘦肉50克
• 生姜3片
• 盐适量

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  瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的鹌鹑半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。虫草 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，花炖头晕，鹌鹑贫血，虫草老人燥咳无痰，花炖大...详细介绍
  瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   客家酿豆腐   小米瘦肉鸡蛋蒸面    更多做法>
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  枣 1. 枣能提高人体免疫力，鹌鹑并可抑制癌细胞，虫草yao理研究发现，花炖红枣能促进白细胞的鹌鹑生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...
  一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍
  枣菜谱： 南瓜红枣排骨汤   桂圆莲子粥   杏香红枣鸡腿汤    更多做法>